运动满30分钟才燃脂，一个被误解的健身误区
在健身和减肥的领域中，流传着一种广为接受的说法：“运动必须持续30分钟以上，才能开始燃烧脂肪。”这一观点似乎已经深入人心，成为许多人制定锻炼计划的依据，作为半导体制造领域的从业者，我深知在科技日新月异的今天，信息准确性的重要性，本文旨在探讨...
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